تفاوت سرماخوردگی، آنفلوانزا، آلرژی‌های فصلی و کووید ۱۹ در چیست؟

تب، لرز، بدن‌درد و سرفه؛ به‌نظر می‌رسد سرماخوردگی، آنفلوانزا، آلرژی‌های فصلی و کووید ۱۹ همه‌ی‌ این علائم را داشته باشند. بنابراین، تفاوت آن‌ها را چگونه متوجه می‌شوید؟ در این‌ مطلب، اطلاعاتی برای کمک به درک بهتر علائم و نشانه‌ها و درمان‌های چهار مورد مذکور ارائه می‌شود.

کووید ۱۹ ناشی از ویروس‌ کرونای جدیدی است که قبلا در انسان‌ها شناخته نشده بود و اکنون، در سراسر جهان گسترش یافته است. چهار ویروس کرونای دیگری که در انسان‌ها شناخته شده‌اند، بسیار رایج هستند و معمولا فقط علائم خفیفی (مانند سرماخوردگی) ایجاد می‌کنند. اگرچه برخی سویه‌ها نظیر ویروس عامل کووید ۱۹ یا SARS-CoV-2 می‌تواند در گروه‌های خاصی از افراد موجب بیماری شدیدی شود. برای مثال، به‌نظر می‌رسد افراد سال‌خورده و افراد همه‌ی گروه‌های سنی که بیماری‌های زمینه‌ای شدیدی مانند بیماری قلبی و بیماری ریوی و دیابت دارند، درمعرض خطر بیشتر ابتلا به بیماری شدید کووید ۱۹ قرار داشته باشند. در‌حال‌حاضر، درمان یا واکسنی برای کووید ۱۹ وجود ندارد. برخی علائم و نشانه‌های کووید ۱۹ ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• تب یا لرز
• سرفه (معمولا خشک)
• تنگی نفس یا دشواری تنفس
• خستگی (گاهی اوقات)
• بدن درد (گاهی اوقات)
• سردرد (گاهی اوقات)
• گلودرد (گاهی اوقات)

علائم مربوط به دستگاه تنفس فوقانی مانند آبریزش بینی و گرفتگی سینوس‌ها در کووید ۱۹ بسیار غیرمعمول است. شدت علائم کووید ۱۹ از خفیف تا شدید متغیر است. یکی از علائم متمایز کووید ۱۹ از‌دست‌دادن حس بویایی یا چشایی است. اگر مشکوک به ابتلا به کووید ۱۹ هستید، با مرکز پزشکی تماس بگیرید و با توضیح علائم خود راهنمایی بخواهید. اگر علائم شما خفیف باشند، احتمالا توصیه می‌شود برای محافظت از دیگران دربرابر بیماری در خانه بمانید و دستورالعمل‌های ارائه‌شده درزمینه‌ی مراقبت از خود را دنبال کنید.

اگرچه ممکن است وقتی به سرماخوردگی دچار شده‌اید، احساس بدبختی کنید، به‌طورکلی علائم آن درمقایسه‌با ویروس‌های تهاجمی‌تری، مانند آنفلوانزا خفیف‌تر هستند. سرماخوردگی می‌تواند موجب بروز یک یا تمامی علائم زیر شود:

• آبریزش یا گرفتگی بینی
• سرفه (خفیف)
• خستگی مفرط (گاهی اوقات)
• عطسه
• آبریزش چشم
• گلودرد
• سردرد (به‌ندرت)
• بدن‌درد

بیشتر داروهای بدون نسخه در بهترین حالت، اثر متوسطی روی علائم سرماخوردگی می‌گذارند. سرماخوردگی معمولی به‌طور متوسط ۷ تا ۱۰ روز طول می‌کشد. درواقع، اکثر علائم ازطریق خود عفونت ایجاد نمی‌شوند؛ بلکه حاصل تلاش سیستم ایمنی برای رهایی از عامل بیماری‌زا هستند. اگر صبور باشیم و به بدن خود زمان بدهیم تا با آن‌ها مبارزه کند، بیشتر ویروس‌های سرماخوردگی از بین خواهند رفت. سیستم ایمنی بدن بزرگ‌ترین دفاع دربرابر سرماخوردگی است.

آنفلوانزای فصلی عفونت تنفسی رایجی است که به‌وسیله‌ی ویروسی ایجاد می‌شود که بینی و گلو و ریه‌های شما را تحت‌تأثیر قرار می‌دهد و ممکن است ۵ تا ۷ روز طول بکشد. برخی از علائم و نشانه‌های رایج آنفلوانزا عبارت‌اند از:

• تب یا لرز
• سرفه (معمولا خشک)
• خستگی مفرط
• بدن‌درد
• آبریزش یا گرفتگی بینی (گاهی اوقات)
• گلودرد (گاهی اوقات)
• اسهال (گاهی اوقات در کودکان)

برخلاف سرماخوردگی یا ویروس کرونا، واکسیناسیون روش مناسبی برای پیشگیری از آنفلوانزا است. اگر واکسن آنفلوانزا را دریافت کرده باشید؛ اما دچار آنفلوانزا شوید، به‌طورکلی علائم شما خفیف‌تر از حالتی است که واکسن را دریافت نکرده باشید. بیشتر افراد مبتلا به آنفولانزا بدون درمان پزشکی بهبود پیدا می‌کنند. در خانه بمانید، استراحت کنید و مایعات زیاد بنوشید و تب خود را با استفاده از استامینوفن یا ایبوپروفن درمان کنید.

به‌خاطر بسپارید که آنتی‌بیوتیک‌ها در درمان عفونت‌های ویروسی تأثیری نمی‌گذارند. معمولا لازم است که عفونت‌ها دوره‌ی خود را بگذارنند؛ بنابراین، بهترین کار این است که صبر کنید. اگر علائم ویروسی شما بهتر شد؛ ولی پس از چند روز به‌طور ناگهانی بدتر شد، با ارائه‌دهنده‌ی خدمات بهداشتی تماس بگیرید تا مشخص کند که دچار عفونت باکتریایی شده‌اید یا نه‌.

بهار می‌رسد و شما دچار آبریزش بینی و خارش چشم می‌شوید. این امکان وجود دارد که سرما خورده باشید؛ اما همچنین ممکن است علائم شما به‌علت آلرژی فصلی باشد. علائمی که باید به‌دنبال آن‌ها باشید، عبارت‌اند از:

• خارش بینی، چشم، گلو، سینوس‌ها و مجرای گوش
• خستگی مفرط (گاهی اوقات)
• سرفه
• عطسه
• آبریزش یا گرفتگی بینی
• آبریزش چشم
• سردرد (گاهی اوقات)
• تنگی نفس

شایع‌ترین علت آلرژی‌ها در بهار گَرده است (برخی گیاهان در فصل تابستان و برخی در فصل پاییز گَرده تولید می‌کنند). گَرده‌های حاصل از گیاهان مختلف در هوا معلق هستند. گَرده تقریبا برای چشم نامرئی است؛ اما می‌تواند سیستم ایمنی بدن را از بین ببرد. اگر آلرژی فصلی دارید، سیستم بدن شما برای مبارزه با عوامل آلرژی‌زای درون بدن آنتی‌بادی‌ آزاد می‌کند. این امر موجب آزادشدن هیستامین‌ها در خون می‌شود. هیستامین‌ها باعث بروز مواردی مانند آبریزش بینی یا خارش چشم می‌شوند. ممکن است در روزهای بادی که در آن تعداد گرده‌ها زیاد است، علائم آلرژی بیشتری را تجربه کنید.

جدا از پیشگیری اساسی، کارهایی وجود دارد که می‌توانید برای کاهش علائم آلرژی فصلی خود انجام دهید. داروهای بدون نسخه مانند آنتی‌هیستامین‌ها و ضداحتقان‌ها می‌تواند به کاهش عطسه، خارش و احتقان کمک کند. همچنین، ممکن است اسپری بینی که به برطرف‌کردن احتقان یا کاهش التهاب سینوس‌ها‌ کمک می‌کند، برای شما مفید باشد. علاوه‌بر‌این، قطره‌های چشمی نیز ممکن است به تسکین خارش یا آبریزش چشم کمک کند.