D1-lg

رژیم سوپ و میلک شیک به بهبود دیابت نوع دو کمک می‌کند

جمعه ۲ شهریور ۱۴۰۳ - ۱۷:۳۵
مطالعه 3 دقیقه
ظرف سوپ سیب‌زمینی اکوادوری روی میز چوبی سفید کنار دستمال سفره‌ی آبی
یافته‌های مطالعه‌ای جدید در انگلستان نشان می‌دهد که رژیم غذایی حاوی سوپ و میلک شیک می‌تواند در بهبود دیابت نوع دو اثرگذار باشد.
تبلیغات
D4-mci

هیچ درمانی برای دیابت نوع دو که بیش از نیم‌میلیارد بیمار را در سراسر جهان تحت‌تاثیر قرار می‌دهد، وجود ندارد. اما با تغییر شیوه‌ی زندگی سالم، این امکان برای بسیاری از بیماران، اگر نه بیشترشان، وجود دارد که دیابت را در مرحله‌ی بهبودی قرار دهند. رژیم غذایی سرشار از سوپ و میلک‌شیک (شیربستنی) می‌تواند یکی از گزینه‌ها برای انجام این کار باشد.

به گزارش ساینس‌آلرت، یافته‌های اولیه‌ی برنامه‌ای یک‌ساله برای دیابت که توسط خدمات ملی بهداشت انگلستان (NHS) اجرا شده، نشان داده است که اصلاح کلی رژیم غذایی روزانه‌ی افراد می‌تواند ۳۲ درصد از بیماران را درمعرض بهبودی قرار دهد.

در طول زمان پیگیری، سطح گلوکز خون شرکت‌کنندگان حتی بدون دارو، ثابت مان و افرادی که بهبودی دست یافتند، به طور متوسط ​​۱۵٫۹ کیلوگرم از وزنشان را در طول برنامه‌ی ‍۱۲ ماهه از دست دادند.

برنامه‌ی NHS براساس کارآزمایی‌های تصادفی‌سازی‌شده و کنترل‌شده‌ی اخیر است که نشان می‌دهد یک رژیم غذایی کم‌انرژی اما مغذی شامل سوپ و میل‌شیک می‌تواند به کاهش وزن قابل‌توجه در یک‌چهارم بیماران منجر شود. در میان شرکت‌کنندگان، بهبودی طولانی‌مدت دیابت به ۸۶ درصد رسید.

برنامه‌ی NHS باعث کاهش وزن شرکت‌کنندگان شد

برنامه مسیر بهبودی دیابت نوع دو NHS نشان می‌دهد که اکنون امکان انجام این‌کار خارج از محیط کنترل‌شده و بالینی، البته به میزان کمتر وجود دارد. برنامه‌ی NHS در حال حاضر با بودجه‌ی کامل، سالانه ۱۰هزار شرکت‌کننده واجد شرایط را می‌پذیرد، اما به زودی می‌تواند به مراتب گسترده‌تر شود.

یافته‌های اولیه از داده‌های تنها ۱٬۷۴۰ شرکت‌کننده بین سال‌های ۲۰۲۰ تا ۲۰۲۲ به دست آمده است. در طول سه ماه اول کارآزمایی، بیماران موافقت کردند که تمام وعده‌های غذایی معمولی خود را با سوپ و میلک‌شیک به میزان ۸۰۰ یا ۹۰۰ کالری در روز جایگزین کنند. سپس به افراد اجازه داده شد که غذاهای دیگر را به‌تدریج در ۹ ماه دیگر سال دوباره مصرف کنند.

بهبودی در کارآزمایی‌ها با آزمایش‌های گلوکز خون تعریف می‌شود. نتایج مطلوب به معنی سطح گلوگز زیر یک عدد مشخص است که در دو نوبت به فاصله حداقل سه ماه مشخص می‌شود. آزمایش دوم ۱۱ تا ۱۵ ماه پس از شروع برنامه گرفته می‌شود. شرکت‌کنندگان همچنین مجبور بودند حداقل سه ماه قبل از اولین آزمایش، از داروهای کاهش‌دهنده‌ی گلوکز استفاده نکنند.

از بین ۷۱۰ شرکت‌کننده‌ی واجد شرایط، ۲۷ درصد بهبودی علائم از دیابت نوع دو را در پایان سال نشان دادند. با‌این‌حال، تنها ۱۴۵ شرکت‌کننده به‌طور رسمی در نظر گرفته شدند که توانستند برنامه را به پایان برسانند. وزن آن‌ها در آخر برنامه ثبت شد و از این تعداد، ۳۲ درصد بهبود یافتند.

الیزابت رابرتسون، مدیر تحقیقات دیابت انگلستان، باور دارد این برنامه امیدی برای مبتلایان به دیابت نوع دو در مسیر کاهش وزن و بهبودی است. او اضافه کرد این راه سخت و داشتن حامی حیاتی است.

محققان در یک کارآزمایی جدید و مهم از Diabetes UK، به نام DiRECT21، دریافتند کاهش وزن برای برخی از افراد می‌تواند دیابت نوع دو را تا پنج سال بهبود بخشد.

تغیر کامل رژیم غذایی می‌تواند سخت باشد

جیمز تامپسون، ۳۳ ساله اهل بیرمنگام، در سال ۲۰۲۱ به برنامه‌ی NHS پیوست و تغییرات او گواهی بر تأثیرات ماندگار یک تغییر کلی رژیم غذایی است. تامپسون در ماه می (اردیبهشت و خرداد) به NHS گزارش داد تغییر شیوه‌ی غذایی که به آن عادت داشته، در ماه‌های اول برایش سخت بوده است.

تامپسون می‌گوید: «وقتی عادت کردم و وزنم را کاهش دادم، خلق‌و‌خویم بهتر شد. وقتی زمان اضافه‌کردن دوباره‌ی غذای معمولی به رژیم غذایی رسید، سبزیجات، سالادها و سایر غذاهای پرفیبر بیشتری می‌خوردم. احساس انرژی بیشتری کردم و دوچرخه‌ای برای طی مسیر رفت و برگشت محل کار خریدم. هر روز قدم‌های بیشتری را پیاده‌روی می‌کردم و زمانی که شرایطش را داشتم تقریباً ۳۰هزار قدم در روز برمی‌‌داشتم.»

تامپسون موفق شد ۵۴ درصد از وزن بدن خود را کاهش دهد و دیابت او در‌حال بهبودی است. او دیگر نیازی به مصرف دارو برای کاهش قند خون ندارد و می‌گوید بیش‌تر از همیشه احساس شادی و اعتماد‌به‌نفس می‌کند.

کلر همبلینگ، مدیر بالینی ملی دیابت و چاقی NHS انگلستان، گفت چاقی جزو بزرگترین تهدید‌های سلامتی و مقابله با آن پرهزینه و چالش‌برانگیز است. او از نتایج دلگرم‌کننده‌ی برنامه‌ی NHS و قابل‌اجرا‌بودن آن برای هزاران افراد درگیر این مشکلات ابراز امیدواری کرد.

مطالعه در Lancet Diabetes and Endocrinology منتشر شده است.

مقاله رو دوست داشتی؟
نظرت چیه؟
داغ‌ترین مطالب روز
پوشش زنده زومیت از رویداد معرفی گلکسی S25
پخش زنده مراسم معرفی گلکسی S25 به‌همراه جوایز نفیس [شروع شد]

چهارشنبه ساعت ۲۰:۱۵ پوشش زنده‌ی رویداد آنپکد ۲۰۲۵ را از زومیت دنبال کرده و شانس‌تان برای برنده‌شدن یکی از ۱۰ شمش طلای زرپاد را امتحان کنید.

396
یک ساعت پیش
تصویر تبلیغاتی گلکسی S25 اولترا
گلکسی S25 اولترا با رم ۱۶ گیگابایتی احتمالاً فقط در این کشورها عرضه می‌شود

ظاهراً سامسونگ قصد دارد گلکسی S25 اولترا مجهز به رم ۱۶ گیگابایتی را فقط در برخی کشورها عرضه کند.

55
یک روز پیش
ویلای لبه صخره
تازه‌ترین ابرپروژه عربستان با اقامتگاه‌های کوهستانی در لبه صخره‌ها افتتاح شد

اقامتگاه‌های لوکس حفاری شده در کوه‌های حجاز عربستان قدم دیگری برای تبدیل این کشور به قطب گردشگری جهانی و کاهش وابستگی به نفت است.

21
یک روز پیش
بهترین گوشی های ۲۰۲۴
بهترین گوشی های موبایل بازار ایران [بهمن ۱۴۰۳]

در مقاله‌ی پیش‌ رو با در نظر گرفتن پارامترهای تأثیرگذار بر تجربه‌ی کاربر، بهترین گوشی‌های بازار ایران را در بازه‌های قیمتی مختلف معرفی می‌کنیم.

3555
یک روز پیش
پیام متنی تلگرام با قابلیت اسپویلر فعال
قابلیت اسپویلر تلگرام چیست و چگونه می‌توان از آن استفاده کرد؟

ارسال پیام‌های دارای اسپویلر تلگرام به‌خصوص در کانال‌های عمومی برای مخفی‌کردن بخشی از متن یا حتی تصاویر، کاربرد دارد.

18
یک روز پیش
چهره نگران سم آلتمن / Sam Altman مدیرعامل OpenAI
مدیرعامل OpenAI: انتظارات خود از هوش مصنوعی را ۱۰۰ برابر کمتر کنید

سم آلتمن می‌گوید که مردم باید توقعات خود از هوش مصنوعی را ۱۰۰ برابر کمتر کنند.

66
یک روز پیش
صفحه نمایش همیشه روشن در گلکسی اس ۲۴ اولترا
گلکسی S25 اولترا؛ پرچمدار قدرتمندی که امشب «در کنار هم» ملاقاتش خواهیم کرد

فاصله‌ی زیادی تا آنپکد ۲۰۲۵ نداریم؛ مراسمی هیجان‌انگیز با محوریت گلکسی S25 اولترا که زومیت آن را به‌شکلی متفاوت پوشش خواهد داد.

100
9 ساعت پیش
تبلیغات
DN-Snap

نظرات

با چشم باز خرید کنید
زومیت شما را برای انتخاب بهتر و خرید ارزان‌تر راهنمایی می‌کند
ورود به بخش محصولات